- 0
-
-
-
ENDİRİLİR
-
-
-
ENDİRİLİR
Bu qida ölüm riskini AZALDIR
Çinli mütəxəssislər vaxtından əvvəl ölüm riskini azaldan məhsulu açıqlayıblar.
Bizim.Media xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, alimlər müəyyən ediblər ki, gündə ən azı bir yumurta yemək ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.
Bundan əlavə, mütəxəssislər yumurta həvəskarlarının koroner ürək xəstəliyindən əziyyət çəkmə ehtimalının 12% daha az olduğunu müəyyən ediblər. Onu yeyən insan güclü vitaminlər və makronutrientlər, o cümlədən Omeqa-3 PUFAs, fol turşusu, A, K, E, B12 vitaminləri, selenium, kalsium, fosfor, biotin alır.
Yumurtanın tərkibində sinir sisteminin fəaliyyətinə faydalı təsir göstərən xolin də var.Səhər yumurta yemək tövsiyə olunur - buna görə də bir insan bədənini uzun müddət toxluq hissi ilə təmin edəcək və bədənin bütün orqanlarının və sistemlərinin əlaqələndirilmiş işi üçün lazımi miqdarda protein alacaq.
ƏN ÇOX OXUNANLAR
